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    孕期养成良好的刷牙习惯。良好的刷牙习惯是至今为止最好的廉价牙齿预防保健法。它能有效地去除粘附在牙齿表面上的软垢(糖分物质)，使细菌无法进行分解产酸，牙齿也就不会脱钙、崩解。良好的刷牙习惯还能按摩牙龈组织，促进牙龈组织的健康。女性怀孕后，体内的雌激素和黄体酮水平明显上升，使得牙龈中的微血管扩张、增生，血管通透性增强，容易诱发牙龈炎。如果本来牙龈炎症就存在的话，将加重炎症(这一时期的牙龈炎症特称为“妊娠期牙龈炎”。考虑生育的女性最好在怀孕之前做牙周检查，并保持日腔健康。已经怀孕的女性也需要接受口腔护理，建议有牙周疾病的妊娠患者在妊娠中期由牙周病学专家制定去除牙垢和牙根护理的计划，并接受相关的治疗。